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助你快速美白的有效方法

2013-04-17 16:37:47  来源:美容频道  编辑:健康族网  点击:3769

俗话说,一白遮百丑。女孩子,有谁不希望自己一白再白。不过,美白可不是一时之功,也不是一两瓶昂贵的美白精华就可以搞定。要想皮肤自然白...

 

俗话说,一白遮百丑。女孩子,有谁不希望自己一白再白。不过,美白可不是一时之功,也不是一两瓶昂贵的美白精华就可以搞定。要想皮肤自然白皙水润,必须长期坚持必要的美白习惯。下面就由健康族小编教你,助你快速美白的有效方法。

助你快速美白的有效方法

  1、隔离紫外线

  想要美白,不让自己晒黑也是很重要的,紫外线对皮肤的伤害很大,黑色素的沉淀让肤色变得发黑,而且还会产生晒斑,十分影响美观。应该避免在夏季的中午或者平时紫外线强烈的时候外出,而且隔离防晒霜一定要坚持使用,防护紫外线就要靠它们了。

  2、日常食疗

  在日常食物中,注意补充维生素C和B6,维生素C可以有效抗氧化,防止黑色素沉淀,可以在日常多吃一些苹果、西红柿、胡萝卜等食物来补充。

  3、定期护理

  美白还要靠定期的护理,每周抽出一些时间来给皮肤做个深层护理,美白和保湿都不能落下,选择美白精华液集中护理,还需要定期去角质,让肌肤更加健康,更好地吸收营养。

  4、清洁皮肤

  很多MM美白都会忽略皮肤的清洁,其实清洁皮肤是很重要的。日常的彩妆和外界环境的污染,都会使皮肤蒙上一层暗沉,而且长久的残留还会导致皮肤变坏,角质层增厚,毛孔也会堵塞,这些问题都会使肤色变得暗黄,很难美白得起来。所以一定要深层清洁皮肤,让皮肤上的污垢不要再残留了,皮肤得到滋养,自然就能达到美白功效了。

  5、洁肤是美白基础

  每天认真洗脸,不仅能彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,让后续的美白产品成分更好地吸收,进而达到事半功倍的效果。

  6、通络活血中药改善循环

  具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡苵、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等,适量吃一些具美白功效的食品或中药,肌肤不仅可以保持白净润泽,而且还不易生斑。

  健康推荐:把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!

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