猕猴桃美容食谱 让肌肤更明亮|猕猴桃美容食谱 让肌肤更明亮-网友经验 - 健康族美容频道
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猕猴桃美容食谱 让肌肤更明亮

2017-06-12 11:35:02  来源:美容频道  编辑:健康族网  点击:101

很多女性对于美容养颜大多数在于化妆品上的保养而比较忽视了食物的效果其实身体的内在调理也是很重要的效果可能也更持久一点今天给爱美的女士们推荐一款美白提亮肤色的食谱猕猴桃色拉水果中含丰富的维生素多吃一些水

  很多女性对于美容养颜大多数在于化妆品上的保养,而比较忽视了食物的效果,其实,身体的内在调理也是很重要的,效果可能也更持久一点,今天给爱美的女士们推荐一款美白提亮肤色的食谱。

  猕猴桃色拉

  水果中含丰富的维生素,多吃一些水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃含有非常高的维生素C,可以有效干扰黑色素生成,有助消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

  食谱:酸甜猕猴桃色拉

  原料:猕猴桃3个 虾仁5个 奶酪粉30克 鸡蛋1个 油适量 沙拉酱30克。

  做法

  1、猕猴桃洗净去皮,对半切开,然后用挖球器挖出果肉做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;把鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

  2、虾仁洗净,挑去泥肠,然后按顺序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放到热油锅中炸呈金黄色捞出,沥干油备用。

  3、猕猴桃盅内放入一些虾仁、猕猴桃肉,淋上少许千岛沙拉酱即可。

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