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夏季补血饮食推荐 让您肌肤红润好气色

2017-06-12 11:48:00  来源:美容频道  编辑:健康族网  点击:276

女人气血不足就会容易的变老没有气色皮肤变的越来越差所以补血是美颜抗衰是必须要做的工作已经进入夏季了我们要更加的注意调理好身体和肌肤来迎接这个炎热的天气下面就为您介绍几种可以让您面色红润的万人迷泡热水澡

  女人气血不足就会容易的变老,没有气色,皮肤变的越来越差。所以补血是美颜抗衰是必须要做的工作,已经进入夏季了,我们要更加的注意调理好身体和肌肤来迎接这个炎热的天气。下面就为您介绍几种可以让您面色红润的万人迷。

  1、泡热水澡

  每天睡前泡一个热水澡不仅能够温暖身体,还能促进全身的血液循环,如果你在第二天有约会或者聚会,前一天晚上泡个热水澡,就能让自己的气色看起来格外好哦。滴入几滴精油在水里更加有助于护肤和睡眠哦。

  2、梳出好气色

  只有气血畅通气色才会变得好起来,因此多梳头能够让头部气血更加畅通,每天早上起床后用梳子梳一梳头,能够刺激头部血液循环,整个人也神清气爽了,坚持一段时间后也能变得红光满面哦。

  3、午间美容觉

  女性每天中午坚持小睡一会能够快速赶走疲劳,让大脑和身体得到双重的休息,气色逐渐也会变好,如果你是在办公室上班,那么休息的时候最好关掉电脑,防止辐射哦。

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